录屏没声音的原因与解决

用 XRecorder 录完一段视频，回放时发现没声音，是最常见的翻车场景。故障大多出在设置与系统权限，极少真是应用本身的问题。按下面的顺序排查，基本都能定位。

一、音频来源被设成了「静音」

头号原因。进 设置 → 音频设置，把音频来源从「静音」改成需要的一项：

二、内部声音选项是灰的

录内部声音要求 Android 10 及以上。旧系统上这个选项会置灰或不存在，只能改用麦克风收外放声音——录的时候把手机音量开到合适大小、环境安静些，效果会好不少。

三、媒体音量为零

内部声音录的是系统正在播放的内容，媒体音量调到 0 就真的没有声可录。录制前确认媒体音量没被静音，这跟铃声音量是两回事。

四、麦克风权限没给

选了麦克风或「内部 + 麦克风」却录不进人声，去 系统设置 → 应用 → XRecorder → 权限，把麦克风设为允许。另外一边录屏一边在微信、游戏里开麦容易冲突，录制期间尽量别用其他应用的语音功能。

五、声音质量差或声画不同步

• 麦克风噪音大：安静环境里录，手机离嘴近一点；Android 10 以上直接切「内部声音」绕开麦克风。
• 声画不同步：在音频设置里把「降噪」关掉再试。

六、顺带检查：黑屏与卡顿

排查声音的同时，两个相邻问题也常被问到：

• 录出来一片黑：多数是录了 Netflix 这类禁止屏幕捕获的流媒体内容，平台层面限制任何录屏工具都绕不过，换个应用试录即可确认。
• 中途卡顿掉帧：按「帧率 60 降 30 → 分辨率 1080p 降 720p → 码率改自动 → 关人脸小窗与画笔」的顺序退让。

把声音问题解决后，下一步就是把素材整理成片，流程见游戏视频录制与剪辑流程；录屏的基本操作若还不熟，先看悬浮窗一键录屏操作详解。工具的功能全貌可参考 XRecorder 录屏工具说明站。